Ce blog a été créé en mai 2015 dans le but de partager un maximum d’ondes positives ! Sur Lotus & Bouche Cousue vous trouverez en réalité une partie de moi, ce qui m’impacte en positif, des astuces qui me procurent du bien-être, une ligne de conduite qui me permet d’être la meilleure version de moi-même. Ce moi qui me rend heureuse bien entendu, et pas celui qu’il faudrait être sur papier glacé… Ce tout qui m’a amené à devenir une Flexitness… Continue reading
Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Ophélie, enchantée ! J’aime prendre soin de ma santé sans pour autant négliger ma gourmandise. Parce qu’on peut être à la fois « Fit », mais aimer un plat « fat », je suis ce que j’ai appelé une Flexitness. Je considère la forme de manière holistique : un corps en pleine forme et un mental serein. J'appréhende donc le sport comme un levier parmi d'autres (alimentation, divertissement, introspection, etc.) et pas uniquement comme une finalité.
