VIDÉO : Un brunch healthy
Découvrez des idées de recettes saines et simples à réaliser dans ma dernière vidéo : UN BRUNCH HEALHTY, juste ICI.
Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Ophélie, enchantée ! J’aime prendre soin de ma santé sans pour autant négliger ma gourmandise. Parce qu’on peut être à la fois « Fit », mais aimer un plat « fat », je suis ce que j’ai appelé une Flexitness. Je considère la forme de manière holistique : un corps en pleine forme et un mental serein. J'appréhende donc le sport comme un levier parmi d'autres (alimentation, divertissement, introspection, etc.) et pas uniquement comme une finalité.
super !!
Bon article !
Mais il faut aussi consommer des « super aliments » comme la spiruline ou le ginseng.
Ce dernier est couteux c’est pourquoi je conseille le site http://www.health-gum.com pour avoir tous les bienfaits de cette plante à bas coût. Ils vendent des chewing-gums énergisants avec une dose concentrée de ginseng naturel.
J’ai regardé la vidéo et je trouve que le « brunch healthy » est vraiment facile à préparer. Il a l’air si appétissant. En passant, je trouve que ce maquillage te va à merveille. Tu es vraiment belle.