Manger 5 fruits et légumes est une chose, avoir le temps de les préparer en est une autre (appelée réalité !). Pourquoi se compliquer la vie ? Fruisy est un concept vitaminé qui propose des préparations à base de fruits frais sans additif chimique. Une halte colorée aux Halles de Lyon Paul Bocuse. Continue reading
Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Ophélie, enchantée ! J’aime prendre soin de ma santé sans pour autant négliger ma gourmandise. Parce qu’on peut être à la fois « Fit », mais aimer un plat « fat », je suis ce que j’ai appelé une Flexitness. Je considère la forme de manière holistique : un corps en pleine forme et un mental serein. J'appréhende donc le sport comme un levier parmi d'autres (alimentation, divertissement, introspection, etc.) et pas uniquement comme une finalité.
